Hari ni nak cerita pasal jerawat.jerawat ni bukan masalah wanita je ,lelaki pon ade masalah jerawat.kalau korang nak tahu jerawat ni banyak berpunca dari stress/tekanan,selain dari faktor enviroment dan lain-lain.
So antara cadangan yang boleh di amalkan untuk mengurangkan stress adalah :
1-banyakkan tarik nafas dan bertenang,
2-banyakkan berzikir
3-minum air masak/kosong dengan banyak-selain bagus untuk menangani stress bagus juga untuk sistem penghadaman.
4-luahkan rasa hati anda pada insan tersayang/orang yang boleh dipercayai.
5-sentiasa memberikan senyuman/tersenyum dihadapan cermin.
5-pengambilan vitamin B complex
untuk pengambilan vitamin B complex saya sarankan untuk vitamin b complex shaklee kerana ia mengandungi B12 yang sangat baik dalam membantu mengawal emosi dan mengelakan kemurungan.lagi satu yang anda harus tahu vitamin b complex ni xde la mahal mana tapi sangat baik untuk kesihatan kita.Selain meredakan STRESS vitamin B complex juga boleh membantu anda kulit jadi CANTIK.
*combination terbaik dengan vitamin b adalah vit c.kalau nak kulit cantik boleh jugak ambik vitamin c dan saya akan memilih vitamin c SR shaklee kerana hanya vitamin c SR(sustained released) yang akan memberikan penyerapan yang terbaik kerana dengan teknologi perlepasan yang berperingkat maka badan akan dapat menyerap vitamin dengan lebih baik.
jadi tunggu apa lagi.jom dapatkan vitamin anda hari ini.
0136281843
0 comments:
Post a Comment