YES sakit tu memang dari tuhan tapi ingat kita sebagai manusia kena berusaha sehabis baik untuk jaga kesihatan yang kita sedang nikmati sekarang..KESIHATAN pun amanah Allah tau,jadi spend sedikit masa dan invest sedikit kewangan kita untuk kesihatan..Moga Allah pelihara kita selalu dengan rezeki yang berkat dan kesihatan yang terbaik sampai akhir usia.
okeh touching pulak rasanye..hihi.kita sambung pasal tips yang boleh kita amalkan bersama untuk dapatkankesihatan yang baik.
1) Amalkan senaman berkala.
-seperti yang di anjurkan 3 kali seminggu pun dah ok.kalau mak bapak yang ade anak kat rumah tu main kejar-kejar anak pon ok..hihi
2)amalkan pemakanan yang sihat.
-ini semua orang tahu,makan mesti kurangkan gula,makanan berminyak dan sebaliknya amalkan makanan yang tinggi serat seperti sayuran, buah-buahan dan minum air banyak (3 litre ke atas digalakan)
3)Kekalkan berat badan ideal
-kalau anda sekarang mengalami masalah obese/berat berlebihan ,turunkan secara sihat.Sebaiknya dapatkan nasihat dari doktor atau mereka yang arif terutama sekali bagi anda yang ambil supplement.
4)Berhenti merokok
-Bagi anda yang mengenali mereka yang sedang gigih untuk berhenti merokok sila berikan sokongan pada mereka.Kalau untuk produk shaklee,vivix adalah produk terbaik untuk membantu/menyokong anda untuk berhenti merokok dan its proven to many people.
5)Hindari alkohol dan minuman bikarbonat
okeh setel dah bagi tips...moga membantu anda yang sedang mencorakan hidup yang lebih sihat.Untuk kesan yang terbaik,sokongan keluarga dan orang tersayang mampu memberi impak yang lebih positive.Support group juga boleh membantu anda yang memang serious untuk berubah lebih sihat.Jadi pilih untuk sihat hingga hujung nyawa.
Ingin mencuba produk shaklee ?
Ingin menjana pendapatan dengan shaklee ?
sebarang pertanyaan/dapatkan produk
call/sms/wassap:0136281843
Email:sihatforall@gmail.com
0 comments:
Post a Comment