Assalamualaikum semua...
Salam jumaat ,si penghulu hari ye kawan-kawan.Harini jumaat kan ade yang bercuti ade yang kena kerje macam cik khai jugak..Yang bercuti selamat bercuti dan yang berkerja selamat berkerja ye..Moga apa jua yang kita lakukan ,kita semua sentiasa dalam pandangan rahmat dan kasih sayang Allah.
Haritu ade baca majalah isihat adalah berkongsikan pasal efek jalan kaki dengan pantas lepas tu teringat la masa zaman -zaman belajar dulu,al kisahnya cik khai ni suka sangat pergi kelas lambat..hahaha..Faham-faham je la kalau dah lambat kan,die punya jalan tu mak aih laju giler,nak cepat sampai. takut pulak kena kunci kat luar.Tau takut tapi buat jugak..huhu adoilah!
Korang tau tak apa yang bagusnya bila kita berjalan laju atau pantas?Meh cik khai kongsikan apa yang bagus bila kita berjalan dengan pantas.Ni mengikut apa yang cik khai baca di majalah isihat la ye.
1-lebih produktif
2-lebih rintangan terhadap bakteria
3-tahap tenaga semakin bertambah
4-daya kreativiti meningkat.
5-merasa lebih gembira
6-anda hilang keinginan untuk mengudap.
Masa tengah jalan kelam kabut tu jangan dipanggil dah memang tak sempat dengar ,kalau dengar pon sengih-sengih je la.Mana tak nya cik khai dulu study dekat UIA ,korang yang pernah pergi tau lah uia die punya jalan nak pergi kelas macam mana kan,dengan bertangga-tangga tapi luckly sebab dah selalu berjalan maka kitaorang pon dah pandai bershort cut...hihi.Dalam bershort cut tu boleh tahan jugak nak berjalan.Tapi whatever it is ,cik khai rasa terlalu banyak suka dan duka yang cik khai belajar sepanjang studi di sana.Ye lah kan ,apa orang selalu kata tempat jatuh lagi dikenang.
So rasanya cik khai sampai terbawa-bawa budaya berjalan cepat tu sampai sekarang,mana taknye cik khai mesti parking jauh sikit la dari office bukan ape dah tempat tu yang cik khai selesa nak park kereta kan.lepastu berlari-lari lah nak punch.Sebenarnya kalau korang nak tau ,berjalan ni boleh tingkatkan metabolisma badan .Ade jugak pernah terdengar kat radio masa tu ada borak pasal berjalan.Berjalan 1000 langkah mampu menguatkan jantung.
lucu pulak kalau fikir-fikir kan semula.Tapi cik khai memang spesis yang jalan cepat pon ,memang dari zaman sekolah lagi.Tak tau kenapa.
Dah ready nak jalan kaki ke?
😂
Salam jumaat ,si penghulu hari ye kawan-kawan.Harini jumaat kan ade yang bercuti ade yang kena kerje macam cik khai jugak..Yang bercuti selamat bercuti dan yang berkerja selamat berkerja ye..Moga apa jua yang kita lakukan ,kita semua sentiasa dalam pandangan rahmat dan kasih sayang Allah.
Haritu ade baca majalah isihat adalah berkongsikan pasal efek jalan kaki dengan pantas lepas tu teringat la masa zaman -zaman belajar dulu,al kisahnya cik khai ni suka sangat pergi kelas lambat..hahaha..Faham-faham je la kalau dah lambat kan,die punya jalan tu mak aih laju giler,nak cepat sampai. takut pulak kena kunci kat luar.Tau takut tapi buat jugak..huhu adoilah!
Korang tau tak apa yang bagusnya bila kita berjalan laju atau pantas?Meh cik khai kongsikan apa yang bagus bila kita berjalan dengan pantas.Ni mengikut apa yang cik khai baca di majalah isihat la ye.
1-lebih produktif
2-lebih rintangan terhadap bakteria
3-tahap tenaga semakin bertambah
4-daya kreativiti meningkat.
5-merasa lebih gembira
6-anda hilang keinginan untuk mengudap.
Masa tengah jalan kelam kabut tu jangan dipanggil dah memang tak sempat dengar ,kalau dengar pon sengih-sengih je la.Mana tak nya cik khai dulu study dekat UIA ,korang yang pernah pergi tau lah uia die punya jalan nak pergi kelas macam mana kan,dengan bertangga-tangga tapi luckly sebab dah selalu berjalan maka kitaorang pon dah pandai bershort cut...hihi.Dalam bershort cut tu boleh tahan jugak nak berjalan.Tapi whatever it is ,cik khai rasa terlalu banyak suka dan duka yang cik khai belajar sepanjang studi di sana.Ye lah kan ,apa orang selalu kata tempat jatuh lagi dikenang.
So rasanya cik khai sampai terbawa-bawa budaya berjalan cepat tu sampai sekarang,mana taknye cik khai mesti parking jauh sikit la dari office bukan ape dah tempat tu yang cik khai selesa nak park kereta kan.lepastu berlari-lari lah nak punch.Sebenarnya kalau korang nak tau ,berjalan ni boleh tingkatkan metabolisma badan .Ade jugak pernah terdengar kat radio masa tu ada borak pasal berjalan.Berjalan 1000 langkah mampu menguatkan jantung.
lucu pulak kalau fikir-fikir kan semula.Tapi cik khai memang spesis yang jalan cepat pon ,memang dari zaman sekolah lagi.Tak tau kenapa.
Dah ready nak jalan kaki ke?
😂
Nak order?Whats apps ke 6013-6281843 atau boleh terus klik button di bawah
0 comments:
Post a Comment