TIPS KEKAL LANGSING DAN TURUNKAN BERAT BADAN ANDA.

Assalamualaikum semua....dah baca tajuk kita ke?hiihi

Tips kekal langsing...ehmm sapa tak nak kan langsing cantik walau anak dah berderet..nak-nak lagi suami pun mesti bertambah sayang TAPI ada yang lebih penting iaitu secara tidak langsung kita akan menjalani hidup yang lebih sihat.Nak tau tak kenapa saya kata macam tu,Most of rakyat malaysian sekarang  mengalami masalah obesiti yang akan membawa pada pelbagai kesan termasuk penyakit yang semakin mendapat tempat dikalangan rakyat malaysian seperti kencing manis,darah tinggi,jantung,kanser dan pelbagai lagi yang kalau saya nak tulis panjang lagi dan meremang roma...moga Allah kekalkan kita dalam kesihatan yang baik hingga akhir hayat.Amin.Tapi sesuatu  yang kita harus tahu dan sedar BERDOA sahaja tidak banyak membantu tapi kita juga harus berusaha kerana dengan gaya  hidup dan pemakanan pada masa kini saya merasakan penyakit sentiasa ada dengan kita.

Mungkin tips yang saya unjurkan ini dapat membantu anda,kalau tidak semua ambil lah sedikit yang mana boleh kita gunapakai dalam kehidupan harian kita.Insha Allah moga bermanfaat.

Tips kekal langsing dan turunkan berat badan anda. 

1. Makan dalam kuantiti sedikit (kontrol kalari intake)
2. elakan makan malam yang berat (tinggi karbohidrate,berlemak & berminyak)
3. Kunyah makanan anda lebih lama-sunnah menguyah 44 kali
4. Bersenam-melakukan aktiviti yang mengeluarkan peluh.
5. Elakan stress
6. Dapatkan support orang kita percayai.
7. Berada dalam kelompok/kumpulan yang mempunyai target atau fokus yang sama.
8. Selalu check and balance kalori intake and burn kalori
9. Take five sebelum makan-jangan makan secara terburu-buru
10. Amalkan supplement mke sure supplement yang di iktiraf selamat.

Akhir sekali saya wish good luck dan saya doakan anda sentiasa berada dalam keadaan yang sihat dan positive.JIKA anda berminat untuk encuba supplement kegemaran saya boleh terus call /msg 0136281843

Free konsultansi Dan saya juga akan membantu anda membeli tapi menguntungkan.

Hanya kerana saya mahu anda sihat dan berjaya..love you alls.

Ingin mencuba produk shaklee ?

Ingin menjana pendapatan dengan shaklee ?

sebarang pertanyaan/dapatkan produk

call/sms/wassap:0136281843

Email:sihatforall@gmail.com